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Coaching online
Alcanza tus objetivos
Si has llegado hasta aquí, probablemente quieres un cambio en tu vida.
¿Te has planteado alguna vez la diferencia entre un sueño y un objetivo?
La diferencia es el plan de acción y puedo ayudarte a crearlo y ejecutarlo.
¿Cúal es tu objetivo?
Desarrollar habilidades
Alcanzar tu máximo potencial, desarrollar habilidades de comunicación, liderazgo, poner foco en resultados.
Cambiar conductas
Sustituir los comportamientos no funcionales (procrastinación, indecisión, bloqueos) por otros que nos conduzcan a conseguir nuestros objetivos.
Ganar confianza
Descubrir y afianzar tus talentos y fortalezas, repasar tus logros y referentes para mejorar tu autoconfianza.
Autoconocimiento
Tomar conciencia de las creencias que nos limitan y de las que nos potencian. Reconocer nuestras fortalezas para afrontar las dificultades.
Mejorar Relaciones
No podemos cambiar a las personas pero sí la forma en la que nos relacionamos con ellas. Gestión de conflictos desde la asertividad.
Gestionar emociones
Identificar las emociones que guían nuestros actos y descubrir la forma de gestionarlas con éxito.
Es una disciplina basada en una metodología estratégica orientada a:
aclarar tus metas
Si no sabes por donde empezar, si sientes que estás en una rueda de la que no consigues salir.
detectar lo que te limita
Creencias, emociones, comportamientos no funcionales.
adoptar nuevos puntos de vista
Sólo podrás actuar de forma diferente cuando enfoques la situación desde otro ángulo.
elaborar un plan de acción
Definir los primeros pasos para llevar a cabo tus objetivos.
¿Necesitas un coach online?
Respondo a las preguntas más frecuentes de mis clientes
¿Cómo sé si me puedes ayudar?
Lo cierto es que no lo sé. Lamentablemente, no puedo ayudar a todo el mundo. Por eso lo primero es mantener una reunión por videollamada de media hora para conocernos y que me cuentes cuales son tus objetivos.
Si son objetivos de coaching y están dentro de mis competencias, te explicaré cómo trabajo y si existe confianza mutua podremos empezar.
Estoy especializada en coaching ejecutivo para desarrollar competencias, coaching de orientación vocacional y coaching de equipos. Mi misión es contribuir a mejorar la vida de mis clientes.
¿Cómo empezamos?
Una vez que nos hemos conocido y has decidido que quieres trabajar conmigo, te enviaré un contrato con las condiciones que hemos acordado. Las sesiones se adaptarán a tu agenda al 100% y tienen una duración de unos 60 minutos.
Al finalizar cada sesión se recogen los aprendizajes, se establece tu plan de acción y se fija la fecha de la próxima sesión. Tú decides la periodicidad, pero lo normal es hacerlas semanal o quincenalmente.
¿En qué consiste una sesión de coaching?
El coaching es un acompañamiento reflexivo y creativo para que consigas los objetivos que te has marcado.
Mi herramienta principal es la conversación y la pregunta, pero también recurro a otras dinámicas para ayudarte en tu toma de conciencia: dibujar, escribir, ver videos o lecturas. Cada persona requiere de una intervención diferente por eso es un proceso creativo y difícil de explicar a priori.
¿Cuánto cuesta?
El precio de un proceso completo depende de la duración, por lo general no son procesos que se alarguen mucho en el tiempo y por mi experiencia suelen ser necesarias entre seis o siete sesiones de media para conseguir alcanzar los resultados.
No obstante debo aclarar que aunque desde la primera sesión ya te llevas aprendizajes, no es realista pensar, como me dicen algunos clientes, que con dos sesiones vas a conseguir tus objetivos. Aquí te dejo el enlace a mis TARIFAS
¿En qué situaciones se aconseja recurrir a un coach?
Si sientes que necesitar cambiar algún aspecto de tu vida pero no sabes cómo hacerlo. Para tomar decisiones con mayor seguridad. Si quieres ganar confianza en tus capacidades y tomar las riendas de tu vida para ser tú quien la dirija.
Es una intervención cuyo resultado final es una transformación en mayor o menor medida. Para ello se deben cumplir dos requisitos previos: que el cliente asuma su responsabilidad y que tome conciencia de algo que no sabía.
¿Qué requisitos debe cumplir un coach?
Debe tener una formación y experiencia acreditada, un compromiso ético con sus clientes para no intervenir en situaciones que le corresponden a otros profesionales. Debe generarte confianza y la humildad de acompañarte sin juzgarte puesto que el verdadero experto en tu vida eres tú.
Me presento
Me llamo Susana y he ayudado a muchos clientes en la misma situación que tú. Soy licenciada en Derecho de formación, certificada como Orientadora laboral y Coach ACC de ICF.
Lo que he aprendido de liderazgo, de comunicación, de adaptación al cambio, de rendimiento de los equipos, no es sólo un conocimiento teórico sino que proviene de mi experiencia de más de 20 años gestionando y ayudando al desarrollo de las personas.
Proviene del trabajo de campo de lidiar las crisis, los conflictos, los desánimos, los éxitos y los fracasos de todos aquellos con los que he tenido el privilegio de interactuar: colegas, colaboradores, clientes satisfechos y otros enfadados, superiores con diferentes estilos de liderazgo y proveedores.
Quiero contribuir a una sociedad con mejores herramientas para gestionar el cambio y las emociones.
