El motivo por el que no eres feliz en el trabajo

El motivo por el que no eres feliz en el trabajo

Da v√©rtigo admitirlo pero lo cierto es que no eres feliz en el trabajo. Y si lo has verbalizado en alg√ļn momento lo que te suelen decir es que ¬ęnadie¬Ľ es feliz en su trabajo, que seas realista, que eres un ingenuo, que te resignes. 

Casi nadie te ha preguntado el motivo y si lo hicieran es muy probable que la respuesta fuera alguna de estas:

  • Porque no me gusta lo que hago

  • Porque mi jefe es muy dif√≠cil

  • Porque no encajo con mis compa√Īeros 

  • Porque hay mucha presi√≥n

  • Porque el horario es muy malo

Y ¬Ņsabes una cosa? ninguno de esos motivos es la verdadera raz√≥n de que no seas feliz en el trabajo.

La verdadera raz√≥n es que est√°s colocando el problema fuera de ti, como si t√ļ no tuvieras ninguna responsabilidad y mientras sigas haciendo esto no lo vas a resolver.

Piensa ahora en cada una de esas situaciones y asume t√ļ la responsabilidad, vas a ver c√≥mo cambia:

  • No te gusta lo que haces: ¬ŅNada de lo que haces te gusta? ¬ŅQu√© te falta? ¬ŅQu√© te gusta? A lo mejor te sientes inseguro haciendo seg√ļn qu√© cosas, juzgas que no lo haces bien ¬ŅQu√© te falta para disfrutar de lo que haces? Reflexiona acerca del fin √ļltimo, de la misi√≥n que lleva a cabo tu empresa en la sociedad. ¬ŅTampoco? Bien: no te gusta. Entonces ¬Ņ a qu√© esperas para cambiar de trabajo?

  • Mi jefe es imposible de tratar. ¬ŅS√≥lo te pasa a ti? ¬Ņ A todos tus compa√Īeros? ¬ŅHas probado a mantener una conversaci√≥n para aclarar la relaci√≥n? ¬ŅQu√© es lo que m√°s te molesta? Di la palabra.

Y ahora piensa: ¬ŅCu√°l es tu relaci√≥n con esa palabra? Normalmente no aceptamos aquello que nosotros mismos no tenemos resuelto o aquello que no nos permitimos. ¬ŅHas probado a trabajar qu√© te pasa a ti con la actitud de tu jefe?

  • No encajo con mis compa√Īeros. ¬ŅCon ninguno? ¬ŅQu√© has hecho t√ļ para acercarte a ellos? ¬ŅC√≥mo deber√≠as ser para encajar con ellos? ¬ŅQu√© opinan ellos de ti? Muchas veces el rechazo que vemos en los dem√°s es una proyecci√≥n de nuestro propio rechazo.

  • Hay mucha presi√≥n. ¬ŅDe qu√© forma te afecta la presi√≥n? ¬ŅQui√©n te presiona y c√≥mo?¬ŅQu√© hecho concretos te hacen llegar esa presi√≥n? ¬ŅC√≥mo ser√≠a trabajar sin esa presi√≥n? ¬ŅDe qu√© manera puedes rebajar esa presi√≥n?

  • Porque el horario es muy malo. ¬ŅDe verdad el horario es un problema? Porque si el trabajo nos apasiona apenas notamos las horas que le dedicamos. Sin embargo, si no te gusta cada minuto ser√° un suplicio. ¬Ņ Sabes poner l√≠mites a tus jefes? ¬ŅSabes equilibrar tu vida?

Muchas veces nos quedamos quejándonos de nuestra infelicidad sin darnos cuenta de que está en nuestra mano cambiar la situación.

Si quieres ser feliz en tu trabajo y crees que necesitas ayuda puedes buscar ayuda de un coach profesional que te ayude a distinguir el √°rea de preocupaci√≥n del √°rea de ocupaci√≥n. 

A veces marcharnos de un trabajo sin haber solucionado las dificultades hace que nos las encontremos de nuevo en el siguiente destino laboral.

Coach Laboral, Coach orientaci√≥n laboral y desarrollo de carrera